Introspektion Fortsetzung Prio Z/A Seelenmerkmal Element _B_ ___ Eifersucht _B_ ___ Prahlerei _A_ ___ Tratschsucht _A_ ___ Gleichgültigkeit _A_ ___ Phlegma _C_ ___ Selbstüberhebung _A_ ___ Nachgiebigkeit _A_ ___ Schüchternheit _B_ ___ Unbeständigkeit _A_ ___ Trotz _C_ ___ jähes Aufbrausen _A_ ___ schnell beleidigt sein _A_ ___ Faulheit _A_ ___ krank feiern _A_ ___ Gewissenlosigkeit _B_ ___ Schwerfälligkeit _A_ ___ Kühnheit _A_ ___ Freude _B_ ___ Optimismus _A_ ___ Bescheidenheit _B_ ___ Enthaltsamkeit _B_ ___ Mitleid _A_ ___ Gründlichkeit _B_ ___ Nüchternheit _B_ ___ Verantwortungsgefühl Zählen sie die Elemente durch und finden Sie Ihr persönliches Gleichgewicht heraus. Für Sie ist es wichtig zu wissen, wie oft die verschiedenen Elemente in Ihrer Seele vorhanden sind. 1. Berechnung 2. Berechnung 3. Berechnung F W L E F W L E F W L E Summe Priorität A und B _2_ _9_ _4_ _8_ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ + Zugänge ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ - Abgänge ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ Gesamtsumme ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ An diesem Beispiel erkennen Sie, dass Sie sehr im Ungleichgewicht sind. Sie haben 2 Feuerelemente, 4 Luftelemente, 9 Wasserelemente und 8 Erdelemente in Ihrer Seele. Ihr Ziel muss es sein, einerseits alle Eigenschaften loszuwerden, die aus der A-Kategorie stammen und andererseits einen Ausgleich der Elemente zu erreichen. So ein Ausgleich der Elemente könnte bedeuten, dass z.B. 5 Feuerelemente, 5 Luftelemente, 5 Wasserelemente und 5 Erdelemente bei Ihnen wirksam sind. Dann sind die aktiven Elemente Ihrer Eigenschaften ausgeglichen. Die Zuordnung der Elemente müssen Sie jetzt natürlich bei Ihren guten, wie Ihren schlechten Eigenschaften machen. Wenn Sie die Innenschau gemacht haben, dann sollten Sie jetzt beide Charakterschulungen zusammenführen, so dass Sie nur noch eine Liste haben. Jetzt müssen wir uns Gedanken machen, wie wir die Elemente in unserem Körper ausgleichen können. Diese Arbeit ist extrem wichtig. Denn Sie sollen jetzt nicht unkontrolliert irgendwelche Eigenschaften bei sich entfernen. Sie sollen dies immer nur so durchführen, dass die Elemente in Ihrem Körper ausgeglichen sind. Damit schaffen Sie bei sich sehr viele Vorteile. Sie erreichen Ihr Gleichgewicht. Zudem bringt Ihnen dieser innere Ausgleich sehr viel Kraft, die Ihnen in der Zukunft hilft. Ihr Ziel muss es jetzt sein, die Anzahl der Elemente in Ihren Eigenschaften auszugleichen. Um dies zu verwirklichen, haben wir drei Möglichkeiten: 1. Systematische Anwendung der Autosuggestion 2. Auflösung oder Umformung der Leidenschaften in entgegengesetzte gute Eigenschaften. Dies ist über verschiedene Methoden möglich. Es kann durch Autosuggestion oder durch öfteres Meditieren respektive dauerndes Sich vergewissern der guten Eigenschaften erreicht werden. Es ist auch möglich, eine schlechte Eigenschaft durch eine neue, gute Eigenschaft aufzuheben. 3. Durch Achtsamkeit und Willenskraft lässt man die Leidenschaft nicht zum Ausbruch kommen und bekämpft sie gleich im Urkeim. Diese Methode ist die schwierigste und nur für diejenigen bestimmt, die über eine große Willenskraft verfügen oder durch den Kampf mit den Leidenschaften eine starke Willenskraft erreichen wollen. Suchen Sie die Eigenschaften, die Sie durch Autosuggestion, Auflösung (Umformung) sowie Achtsamkeit und Willenskraft bekämpfen wollen. Dies ist der Schlüssel zum Ausgleich der Elemente in Ihren Eigenschaften. Sie sind gehalten, bei den schlechten Eigenschaften alle A-Bewertungen auszuschließen. Bei den guten Eigenschaften können Sie die B-Eigenschaften wählen. Um Ihnen die Vorgehensweise klarer zu machen, ziehen wir wieder unser Beispiel heran und zeigen Ihnen danach, wie Sie am besten vorgehen sollten. Wenn Sie daran gehen, den Seelenspiegel auszugleichen, dann müssen Sie sich an den Elementen orientieren, die in der Minderzahl sind. In unserem Beispiel ist es das Feuer, das zweimal vorhanden ist. Doch Vorsicht. Da wir durch die Auflösung (Umformung) ein Feuerelement durch eine gute Eigenschaft umwandeln, reduzieren sich die Feuerelemente um eins und es verbleib 1 Stück. Wir müssten damit alle Elemente auf eins reduzieren. Autosuggestion Finden Sie einen Spruch, der eine schlechte Eigenschaft von Ihnen aufhebt. Um in der Autosuggestion Erfolg zu haben, müssen Sie sich einen Leitspruch zulegen, den Sie sich kurz vor dem Einschlafen und auch nach dem Aufwachen immer wieder vorsagen. Dieser Spruch muss entweder in der Gegenwartsform oder in der Befehlsform gesprochen werden. Zudem darf das Wort "nicht" auf keinen Fall benutzt werden. Wenn Sie sagen: "Ich werde nicht mehr schüchtern sein" dann haben Sie gleich zwei Fehler begangen, denn mit dem Verb 'werde' legen Sie Ihre Aussage in die Zukunft. Wenn Sie den Spruch in 10 Jahren immer noch aufsagen, dann liegt der Sinn immer noch in der Zukunft und kann sich somit niemals erfüllen. Wie Sie mit der Autosuggestion eine Ihrer schlechten Eigenschaften loszuwerden, will ich Ihnen anhand der Eigenschaft "Schüchternheit" erklären. Wie Sie soeben gesehen haben, müssen Sie einen Spruch in der Gegenwarts- oder Befehlsform wählen. Sie müssen sich überlegen worin Ihre Schüchternheit liegt. Liegt sie z.B. darin, dass Sie sich nicht getrauen auf einen Fremden zuzugehen und ihn anzusprechen. Können Sie sich anderen gegenüber eventuell nicht richtig öffnen und haben Sie Probleme, sich als gleichwertig anderen gegenüber zu sehen? Dann könnte Ihr Autosuggestionsspruch etwa folgender sein: "Ich bin offen und frei, gehe auf Fremde zu und spreche sie an. Ich bin andern gegenüber völlig gleichwertig." Diesen Leitspruch sollten Sie sich jetzt allabendlich vor dem Einschlafen und morgens nach dem Aufwachen mindestens 40 Mal vorsagen. Diese Autosuggestion können Sie noch dadurch verstärken, dass Sie sich immer wieder einen Film bei sich im Gedächtnis ablaufen lassen. Dieser Film zeigt Sie, wie Sie Fremden gegenüber selbstsicher auftreten. Sie zeigen so Ihrem Unterbewusstsein, wie Sie in Zukunft sein möchten. Lassen Sie diesen Film auch immer vor dem Schlafen gehen und nach dem Aufwachen in Ihrem Gedächtnis ablaufen. So ein Film wirkt wahre Wunder, wenn Sie ihn länger als 4 Wochen regelmäßig sich selbst zeigen. Hier kann ich Ihnen noch eine weitere Hilfe zeigen. Es gibt Aufkleber, die z.B. kleine rote Punkte zeigen (Das Motiv ist gleichgültig und auch die Farbe). Diese roten Punkte können Sie überall in Ihrer Umgebung aufkleben. Gleichgültig, ob Sie in Ihrem Auto sitzen und den Punkt auf dem Tacho und auf dem Rückspiegel sehen, oder in Ihrem Büro ist er auf einigen Ordnern zu sehen, die Sie sehr oft in die Hand nehmen, oder am Rand des Computermonitors oder auf Werkzeug, das Sie regelmäßig brauchen. Zuhause klebt er auf Ihrem Fernseher, auf der Kaffeemaschine oder auf dem Badspiegel. Alle diese roten Punkte sollen Ihnen jetzt immer nur eines sagen: "Ich bin offen und frei, gehe auf Fremde zu und spreche sie an. Ich bin andern gegenüber völlig gleichwertig." Niemand außer Ihnen kennt das Geheimnis dieser roten Punkte. Anderen gibt er keinen Hinweis. Doch Ihnen sagt er immer wieder Ihre Autosuggestionsformel. Prio Z/A Seelenmerkmal Element _A_ ___ Schüchternheit Wenn Sie sich überlegen die Schüchternheit abzulegen, können Sie in der zweiten Spalte ein „A“ für Abgang eintragen. Das ist noch keine Entscheidung, sondern eher eine Planung. Damit können Sie sich schon mal überlegen, wie Sie zu einem guten Ergebnis kommen und planen Abgänge. Prio Z/A Seelenmerkmal Element _A_ _A_ Schüchternheit Sollten Sie sich jetzt entscheiden, Ihre Schüchternheit aufzugeben, so streichen Sie das „W“ im Kreis durch. Dadurch lassen sich Abgänge leicht zusammenzählen, da Sie immer vor Augen haben, um welches Element es sich handelt. Prio Z/A Seelenmerkmal Element _A_ _A_ Schüchternheit Wenn Sie durch Autosuggestion Ihre Schüchternheit bekämpfen, dann ist das gleichbedeutend damit, dass bei Erfolg das Wasserelement bei Ihnen nicht mehr wirkt. Sie reduzieren also ein Wasserelement in Ihrem Körper. Auflösung (Umformung) Bei der Auflösung wollen wir eine schlechte Eigenschaft in eine gute umwandeln und so diese aufheben. Bleiben wir beim Beispiel Schüchternheit. Schüchternheit kann man durch Selbstbewusstheit auflösen. Selbstbewusstheit ist ein Bestandteil des Feuers. Das ist genau das Element, das in uns am wenigsten enthalten ist. Nach unserem Beispiel wäre es also ratsamer ein Feuerelement zu gewinnen, um dadurch unsere Elementebilanz zu verbessern. Prio Z/A Seelenmerkmal Element _A_ _A_ Schüchternheit _ _ _Z_ Selbstbewusstheit Dadurch hat sich jetzt unserer Elementebilanz folgendermaßen geändert: 1. Berechnung 2. Berechnung 3. Berechnung F W L E F W L E F W L E Summe Priorität A und B _2_ _9_ _4_ _8_ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ + Zugänge _1_ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ - Abgänge ___ _1_ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ Gesamtsumme _3_ _8_ _4_ _8__ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ Übertragen Sie jetzt die Gesamtsumme auf die zweite Berechnung, dann können wir von da aus Übertragen Sie jetzt die Gesamtsumme auf die zweite Berechnung, dann können wir von da aus weitermachen. 1. Berechnung 2. Berechnung 3. Berechnung F W L E F W L E F W L E Summe Priorität A und B _2_ _9_ _4_ _8_ _3_ _8_ _4_ _8_ ___ ___ ___ ___ + Zugänge _1_ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ - Abgänge ___ _1_ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ Gesamtsumme _3_ _8_ _4_ _8__ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ Achtsamkeit und Willenskraft. Dies sind die Leidenschaften, die Sie nicht zum Ausbruch kommen lassen oder gleich im Urkeim bekämpfen wollen: Prio Z/A Seelenmerkmal Element _A_ ___ Gleichgültigkeit _A_ ___ Phlegma _A_ ___ Nachgiebigkeit _A_ ___ Trotz _A_ ___ schnell beleidigt sein _A_ ___ Faulheit _A_ ___ krank feiern _A_ ___ Gewissenlosigkeit Diese obigen Eigenschaften wollen Sie also in Zukunft dadurch bekämpfen, dass Sie diese nicht mehr bei sich zulassen und sie im Urkeim bekämpfen. Dies ist eine recht schwierige Aufgabe. Geben Sie sich selbst genug Zeit, diese Aufgabe ganz zu erfüllen. Je unausgeglichener ein Seelenspiegel ist, desto schwieriger ist er durch Autosuggestion und Auflösung auszugleichen. Normalerweise werden Sie immer Eigenschaften durch Achtsamkeit und Willenskraft ausgleichen müssen. Dies ist aber keine Aufgabe, die Sie sich heute stellen und damit ist sie erledigt. Viele diesbezügliche Probleme werden Sie erst feststellen, wenn Sie die Aufgabe bewältigen wollen. Lesen Sie sich anfangs mindestens einmal täglich die Fälle durch, die Sie durch Achtsamkeit und Willenskraft lösen wollen. Später können Sie das Lesen auf wöchentlich oder monatlich reduzieren. Gehen sie erst daran, weitere Eigenschaften aufzugeben, wenn Sie die zuerst genannten vollständig und langfristig bei sich behoben haben. Wenn wir uns jetzt den Seelenspiegel nochmals anschauen, erhalten wir folgendes Bild: Prio Z/A Seelenmerkmal Element _A_ _A_ Gleichgültigkeit _A_ _A_ Phlegma _A_ _A_ Nachgiebigkeit _A_ _A_ Trotz _A_ _A_ schnell beleidigt sein _A_ _A_ Faulheit _A_ _A_ krank feiern _A_ _A_ Gewissenlosigkeit Zählen wir jetzt die Eigenschaften durch und korrigieren wir die Elementebilanz, so kommen wir auf folgende Werte: 1. Berechnung 2. Berechnung 3. Berechnung F W L E F W L E F W L E Summe Priorität A und B _2_ _9_ _4_ _8_ _3_ _8_ _4_ _8_ ___ ___ ___ ___ + Zugänge _1_ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ - Abgänge ___ _1_ ___ ___ ___ _4_ ___ _4_ ___ ___ ___ ___ Gesamtsumme _3_ _8_ _4_ _8__ _3_ _4_ _4_ _4_ ___ ___ ___ ___ Der Ausgleich ist jetzt schon fast geschafft. Übertragen wir nochmals die Werte auf die 3. Berechnung. 1. Berechnung 2. Berechnung 3. Berechnung F W L E F W L E F W L E Summe Priorität A und B _2_ _9_ _4_ _8_ _3_ _8_ _4_ _8_ _3_ _4_ _4_ _4_ + Zugänge _1_ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ - Abgänge ___ _1_ ___ ___ ___ _4_ ___ _4_ ___ ___ ___ ___ Gesamtsumme _3_ _8_ _4_ _8__ _3_ _4_ _4_ _4_ ___ ___ ___ ___ Unser Ziel sollte es sein, alle mit A bewerteten Eigenschaften loszuwerden. Die mit B bewerteten Eigenschaften können Sie beibehalten. Man kann davon ausgehen, dass unser Leben zu Ende ist, wenn Sie keine Wünsche mehr haben. Da sich unter den schlechten Eigenschaften auch Wünsche verbergen, sollten wir auf keinen Fall, diese zu weit reduzieren. Sie können davon ausgehen, dass alle Menschen, die wir heute als Heilige verehren, auch noch eigene Wünsche und auch schlechte Eigenschaften hatten. Suchen Sie die guten Eigenschaften, die Sie ändern wollen, um zu einem Ausgleich zu kommen. Sie können durch weitere gute Eigenschaften Ihr Ziel erreichen.Dies ist der Schlüssel zum Ausgleich der Elemente in Ihren Eigenschaften. Ausgleich der Elemente durch Hinzufügen einer guten Eigenschaft: Wenn Sie daran gehen, die Innenschau auszugleichen, dann können Sie sich an den Elementen orientieren, die am wenigsten vorkommen. Dies ist in unserem Fall das Feuer. Wenn Sie jetzt davon ausgehen, dass Begeisterung eine Eigenschaft ist, die Sie unbedingt brauchen, dann könnte man diese auch noch mit einfügen. Begeisterung ist ein Feuerelement und passt insofern hervorragend in unserer Elementebilanz. Prio Z/A Seelenmerkmal Element ___ _Z_ Begeisterung Unsere Elementebilanz wäre damit ausgeglichen: 1. Berechnung 2. Berechnung 3. Berechnung F W L E F W L E F W L E Summe Priorität A und B _2_ _9_ _4_ _8_ _3_ _8_ _4_ _8_ _3_ _4_ _4_ _4_ + Zugänge _1_ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ _1_ ___ ___ ___ - Abgänge ___ _1_ ___ ___ ___ _4_ ___ _4_ ___ ___ ___ ___ Gesamtsumme _3_ _8_ _4_ _8__ _3_ _4_ _4_ _4_ _4_ _4_ _4_ _4_ Schauen wir uns nochmals unseren ursprünglichen Seelenspiegel aus und betrachten wir, wie sich die Introspektion ausgeglichen hat. Prio Z/A Seelenmerkmal Element _B_ ___ Eifersucht _B_ ___ Prahlerei _A_ ___ Tratschsucht _A_ _A_ Gleichgültigkeit _A_ _A_ Phlegma _C_ ___ Selbstüberhebung _A_ _A_ Nachgiebigkeit _A_ _A_ Schüchternheit _B_ ___ Unbeständigkeit _A_ _A_ Trotz _C_ ___ jähes Aufbrausen _A_ _A_ schnell beleidigt sein _A_ _A_ Faulheit _A_ _A_ krank feiern _A_ _A_ Gewissenlosigkeit _B_ ___ Schwerfälligkeit _A_ ___ Kühnheit _A_ ___ Freude _B_ ___ Optimismus _A_ ___ Bescheidenheit _B_ ___ Enthaltsamkeit _B_ ___ Mitleid _A_ ___ Gründlichkeit _B_ ___ Nüchternheit _B_ ___ Verantwortungsgefühl _ _ _Z_ Selbstbewusstheit ___ _Z_ Begeisterung Wenn Sie sich jetzt nochmal die Liste anschauen, dann brauchen Sie nur die Elemente zu zählen, welche einen Kringel oder Rechteck haben, aber nicht durchgestrichen sind. Dann erhalten Sie sofort das Endergebnis. So ist es sehr einfach die Introspektion durchzuführen und zu berechnen. Es geht auch sehr schnell. Die Buchhaltung ist ganz einfach. Schwierig ist dies alles bei sich selbst durchzusetzen. Unser Ergebnis war folgendes: 1. Berechnung 2. Berechnung 3. Berechnung F W L E F W L E F W L E Summe Priorität A und B _2_ _9_ _4_ _8_ _3_ _8_ _4_ _8_ _3_ _4_ _4_ _4_ + Zugänge _1_ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ _1_ ___ ___ ___ - Abgänge ___ _1_ ___ ___ ___ _4_ ___ _4_ ___ ___ ___ ___ Gesamtsumme _3_ _8_ _4_ _8__ _3_ _4_ _4_ _4_ _4_ _4_ _4_ _4_ Wollen wir dieses jetzt nachprüfen, dann brauchen wir nur die Kringel zu zählen und in die erste Reihe zu schreiben und kommen dann auf den Ausgangswert. Wir zählen aber auch die durchgestrichenen Kringel. In der zweiten Zeile kommen die Rechtecke und damit die Zugänge. In der dritten Zeile kommen die durchgestrichenen Kringel. Es könnten auch mal durchgestrichene Rechtecke dazu kommen. Man ändert sich mit der Zeit und manches sieht man anders als vor Jahren und wenn man seine Introspektion nach Jahren wieder auf den neuesten Stand bringt, kann es gut sein, dass man einen früheren Zugang auch wieder als Abgang sieht. Wir haben jetzt dasselbe Ergebnis wie oben. Sie kommen so auch immer auf Ihr Ergebnis 1. Berechnung 2. Berechnung 3. Berechnung F W L E F W L E F W L E Summe Priorität A und B _2_ _9_ _4_ _8_ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ + Zugänge _2_ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ - Abgänge ___ _5_ ___ _4_ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ Gesamtsumme _4_ _4_ _4_ _4_ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ Ego Das Ego hält Sie in Ihrem Denken fest. Laut Duden ist das Ego das für die eigene Person gültige Leitbild, das durch seinen Grundsatzcharakter zur Persönlichkeit beiträgt. Vgl. Duden: Das Fremdwörterbuch, Dudenverlag Mannheim, Leipzig, Wien, Zürich, ISBN 3-411-20915-1 Ein Leitbild soll Sie leiten und führen und festhalten. Genau das will aber auch das Ego. Das Ego ist normalerweise nicht an Veränderungen interessiert. Es will möglichst alles beim Alten belassen. Das Ego führt Sie in die äußere Welt und hält Sie dort fest. Es verankert Sie. Das hat Vorteile. Es hat aber auch starke Nachteile. Dies merken Sie vor allem, wenn Sie ausbrechen wollen. Diese Führung des Egos erkennen Sie am schnellsten bei Ihren Wünschen. Beobachten Sie sich. Dann erkennen Sie diese innere Problematik. Ein Wunsch erwacht in Ihnen. Er will erfüllt werden. Oft verbindet er sich mit einem Gefühl und wird körperlich. Damit ist er in der Welt aktiv. Sie denken oft, dass wenn dieser Wunsch erfüllt ist, dann werden Sie glücklich sein. Ihr Ego zeigt Ihnen also genau das, was für die meisten Menschen das Wichtigste ist, das Glücklich sein. Erfülle dir diesen Wunsch und dem Glück steht nichts mehr im Wege. Und was passiert nach der Erfüllung? Nichts. Kein Glück. Der nächste Wunsch wartet und dieser wird Ihnen vom Ego wieder als Glück vorgegaukelt. Nur noch diesen einen Wunsch. Erfülle ihn dir und du bist vom Glück beseelt. Und danach? Nichts, kein Glück, aber der nächste Wunsch und die Sehnsucht nach Glück. So geht es immer weiter und das Ego bleibt am Leben. Das ist ihm am liebsten. Nur keine Änderung dieser Vorgehensweise. Je mehr Sie jetzt aber Ihre Begierden, Verlangen und Wünsche auflösen, je mehr gehen Sie aus dem Ego heraus und lösen es allmählich auf. Das ist nicht das, was sich das Ego vorstellt. Das Ego will Ihnen erhalten bleiben. Vielleicht schmeichelt es sich dann bei Ihnen ein mit dem Gedanken „Ich liebe dich“. Vorher hatte es Ihnen das Glück vorgegaukelt und jetzt die Liebe. Sie sehen damit genau, wie das Ego gestrickt ist und wie es versucht, Sie zu beeinflussen. Es nutzt all das, was Ihnen wichtig ist, um Sie bei Laune zu halten. Es zeigt Ihnen eine Fata Morgana und meint, Sie fallen darauf herein, denn bisher ist das immer gelungen. Sie wurden schwach und haben sich einen Wunsch erfüllt. Mit jedem Wunsch stärken Sie das Ego, denn es kann Sie um den kleinen Finger wickeln. Der Geist Das Ego ist nicht alles. Unser Geist ist der wichtigste Faktor. Unser Geist besteht aus Ego, Gefühl, Gedanken, Verstand und den Träumen. Die Innenschau und die Introspektion helfen Ihnen den Verstand, das Ego, die Gefühle und die Gedanken zu beruhigen. Damit sind die vier Faktoren, die bei Ihnen am Aktivsten sind, in einer Balance begriffen. Normalerweise will sich das Ego immer hervortun und die Macht an sich reißen. Durch die ganzen Wünsche, die es Ihnen aufzeigt, stärkt es die Gedanken und die Gefühle. Der Verstand will dem Ego helfen alles umzusetzen. Damit entstand hier ein Quartett, das Ihr Leben bisher bestimmt hat. Das Ego war der Anführer und hatte das Sagen, der Verstand hatte alles umgesetzt. Wenn Sie die Innenschau und die Introspektion bei sich machen und in die Balance der Elemente kommen und dies möglichst regelmäßig jedes Jahr überprüfen, dann stellen Sie fest, dass Ihr Verstand mit der Zeit ruhiger und ruhiger wird. Bei vielen Leuten ist das ein Prozess, den sie unbewusst immer weiterführen. Die Buddhisten sprechen davon, dass man erwacht, wenn Sie das Ego verlässt. Die Buddhisten sprechen von dem „Nichts“, das dann kommt. Dieses „Nichts“ ist die Beruhigung des Verstandes und dies wird automatisch mit der Innenschau, der Introspektion sowie dem Loslassen der Blockaden erreicht. Der ruhige Verstand ist das Tor zu einem reinen Bewusstsein. Das ist das, was die Buddhisten den Weg zum „Nichts“ nennen. Zirkel
Introspektion Fortsetzung Prio Z/A Seelenmerkmal Element _B_ ___ Eifersucht _B_ ___ Prahlerei _A_ ___ Tratschsucht _A_ ___ Gleichgültigkeit _A_ ___ Phlegma _C_ ___ Selbstüberhebung _A_ ___ Nachgiebigkeit _A_ ___ Schüchternheit _B_ ___ Unbeständigkeit _A_ ___ Trotz _C_ ___ jähes Aufbrausen _A_ ___ schnell beleidigt sein _A_ ___ Faulheit _A_ ___ krank feiern _A_ ___ Gewissenlosigkeit _B_ ___ Schwerfälligkeit _A_ ___ Kühnheit _A_ ___ Freude _B_ ___ Optimismus _A_ ___ Bescheidenheit _B_ ___ Enthaltsamkeit _B_ ___ Mitleid _A_ ___ Gründlichkeit _B_ ___ Nüchternheit _B_ ___ Verantwortungsgefühl Zählen sie die Elemente durch und finden Sie Ihr persönliches Gleichgewicht heraus. Für Sie ist es wichtig zu wissen, wie oft die verschiedenen Elemente in Ihrer Seele vorhanden sind. 1. Berechnung F W L E Summe Priorität A und B _2_ _9_ _4_ _8_ + Zugänge ___ ___ ___ ___ - Abgänge ___ ___ ___ ___ Gesamtsumme ___ ___ ___ ___ An diesem Beispiel erkennen Sie, dass Sie sehr im Ungleichgewicht sind. Sie haben 2 Feuerelemente, 4 Luftelemente, 9 Wasserelemente und 8 Erdelemente in Ihrer Seele. Ihr Ziel muss es sein, einerseits alle Eigenschaften loszuwerden, die aus der A-Kategorie stammen und andererseits einen Ausgleich der Elemente zu erreichen. So ein Ausgleich der Elemente könnte bedeuten, dass z.B. 5 Feuerelemente, 5 Luftelemente, 5 Wasserelemente und 5 Erdelemente bei Ihnen wirksam sind. Dann sind die aktiven Elemente Ihrer Eigenschaften ausgeglichen. Die Zuordnung der Elemente müssen Sie jetzt natürlich bei Ihren guten, wie Ihren schlechten Eigenschaften machen. Wenn Sie die Innenschau gemacht haben, dann sollten Sie jetzt beide Charakterschulungen zusammenführen, so dass Sie nur noch eine Liste haben. Jetzt müssen wir uns Gedanken machen, wie wir die Elemente in unserem Körper ausgleichen können. Diese Arbeit ist extrem wichtig. Denn Sie sollen jetzt nicht unkontrolliert irgendwelche Eigenschaften bei sich entfernen. Sie sollen dies immer nur so durchführen, dass die Elemente in Ihrem Körper ausgeglichen sind. Damit schaffen Sie bei sich sehr viele Vorteile. Sie erreichen Ihr Gleichgewicht. Zudem bringt Ihnen dieser innere Ausgleich sehr viel Kraft, die Ihnen in der Zukunft hilft. Ihr Ziel muss es jetzt sein, die Anzahl der Elemente in Ihren Eigenschaften auszugleichen. Um dies zu verwirklichen, haben wir drei Möglichkeiten: 1. Systematische Anwendung der Autosuggestion 2. Auflösung oder Umformung der Leidenschaften in entgegengesetzte gute Eigenschaften. Dies ist über verschiedene Methoden möglich. Es kann durch Autosuggestion oder durch öfteres Meditieren respektive dauerndes Sich vergewissern der guten Eigenschaften erreicht werden. Es ist auch möglich, eine schlechte Eigenschaft durch eine neue, gute Eigenschaft aufzuheben. 3. Durch Achtsamkeit und Willenskraft lässt man die Leidenschaft nicht zum Ausbruch kommen und bekämpft sie gleich im Urkeim. Diese Methode ist die schwierigste und nur für diejenigen bestimmt, die über eine große Willenskraft verfügen oder durch den Kampf mit den Leidenschaften eine starke Willenskraft erreichen wollen. Suchen Sie die Eigenschaften, die Sie durch Autosuggestion, Auflösung (Umformung) sowie Achtsamkeit und Willenskraft bekämpfen wollen. Dies ist der Schlüssel zum Ausgleich der Elemente in Ihren Eigenschaften. Sie sind gehalten, bei den schlechten Eigenschaften alle A-Bewertungen auszuschließen. Bei den guten Eigenschaften können Sie die B-Eigenschaften wählen. Um Ihnen die Vorgehensweise klarer zu machen, ziehen wir wieder unser Beispiel heran und zeigen Ihnen danach, wie Sie am besten vorgehen sollten. Wenn Sie daran gehen, den Seelenspiegel auszugleichen, dann müssen Sie sich an den Elementen orientieren, die in der Minderzahl sind. In unserem Beispiel ist es das Feuer, das zweimal vorhanden ist. Doch Vorsicht. Da wir durch die Auflösung (Umformung) ein Feuerelement durch eine gute Eigenschaft umwandeln, reduzieren sich die Feuerelemente um eins und es verbleib 1 Stück. Wir müssten damit alle Elemente auf eins reduzieren. Autosuggestion Finden Sie einen Spruch, der eine schlechte Eigenschaft von Ihnen aufhebt. Um in der Autosuggestion Erfolg zu haben, müssen Sie sich einen Leitspruch zulegen, den Sie sich kurz vor dem Einschlafen und auch nach dem Aufwachen immer wieder vorsagen. Dieser Spruch muss entweder in der Gegenwartsform oder in der Befehlsform gesprochen werden. Zudem darf das Wort "nicht" auf keinen Fall benutzt werden. Wenn Sie sagen: "Ich werde nicht mehr schüchtern sein" dann haben Sie gleich zwei Fehler begangen, denn mit dem Verb 'werde' legen Sie Ihre Aussage in die Zukunft. Wenn Sie den Spruch in 10 Jahren immer noch aufsagen, dann liegt der Sinn immer noch in der Zukunft und kann sich somit niemals erfüllen. Wie Sie mit der Autosuggestion eine Ihrer schlechten Eigenschaften loszuwerden, will ich Ihnen anhand der Eigenschaft "Schüchternheit" erklären. Wie Sie soeben gesehen haben, müssen Sie einen Spruch in der Gegenwarts- oder Befehlsform wählen. Sie müssen sich überlegen worin Ihre Schüchternheit liegt. Liegt sie z.B. darin, dass Sie sich nicht getrauen auf einen Fremden zuzugehen und ihn anzusprechen. Können Sie sich anderen gegenüber eventuell nicht richtig öffnen und haben Sie Probleme, sich als gleichwertig anderen gegenüber zu sehen? Dann könnte Ihr Autosuggestionsspruch etwa folgender sein: "Ich bin offen und frei, gehe auf Fremde zu und spreche sie an. Ich bin andern gegenüber völlig gleichwertig." Diesen Leitspruch sollten Sie sich jetzt allabendlich vor dem Einschlafen und morgens nach dem Aufwachen mindestens 40 Mal vorsagen. Diese Autosuggestion können Sie noch dadurch verstärken, dass Sie sich immer wieder einen Film bei sich im Gedächtnis ablaufen lassen. Dieser Film zeigt Sie, wie Sie Fremden gegenüber selbstsicher auftreten. Sie zeigen so Ihrem Unterbewusstsein, wie Sie in Zukunft sein möchten. Lassen Sie diesen Film auch immer vor dem Schlafen gehen und nach dem Aufwachen in Ihrem Gedächtnis ablaufen. So ein Film wirkt wahre Wunder, wenn Sie ihn länger als 4 Wochen regelmäßig sich selbst zeigen. Hier kann ich Ihnen noch eine weitere Hilfe zeigen. Es gibt Aufkleber, die z.B. kleine rote Punkte zeigen (Das Motiv ist gleichgültig und auch die Farbe). Diese roten Punkte können Sie überall in Ihrer Umgebung aufkleben. Gleichgültig, ob Sie in Ihrem Auto sitzen und den Punkt auf dem Tacho und auf dem Rückspiegel sehen, oder in Ihrem Büro ist er auf einigen Ordnern zu sehen, die Sie sehr oft in die Hand nehmen, oder am Rand des Computermonitors oder auf Werkzeug, das Sie regelmäßig brauchen. Zuhause klebt er auf Ihrem Fernseher, auf der Kaffeemaschine oder auf dem Badspiegel. Alle diese roten Punkte sollen Ihnen jetzt immer nur eines sagen: "Ich bin offen und frei, gehe auf Fremde zu und spreche sie an. Ich bin andern gegenüber völlig gleichwertig." Niemand außer Ihnen kennt das Geheimnis dieser roten Punkte. Anderen gibt er keinen Hinweis. Doch Ihnen sagt er immer wieder Ihre Autosuggestionsformel. Prio Z/A Seelenmerkmal Element _A_ ___ Schüchternheit Wenn Sie sich überlegen die Schüchternheit abzulegen, können Sie in der zweiten Spalte ein „A“ für Abgang eintragen. Das ist noch keine Entscheidung, sondern eher eine Planung. Damit können Sie sich schon mal überlegen, wie Sie zu einem guten Ergebnis kommen und planen Abgänge. Prio Z/A Seelenmerkmal Element _A_ _A_ Schüchternheit Sollten Sie sich jetzt entscheiden, Ihre Schüchternheit aufzugeben, so streichen Sie das „W“ im Kreis durch. Dadurch lassen sich Abgänge leicht zusammenzählen, da Sie immer vor Augen haben, um welches Element es sich handelt. Prio Z/A Seelenmerkmal Element _A_ _A_ Schüchternheit Wenn Sie durch Autosuggestion Ihre Schüchternheit bekämpfen, dann ist das gleichbedeutend damit, dass bei Erfolg das Wasserelement bei Ihnen nicht mehr wirkt. Sie reduzieren also ein Wasserelement in Ihrem Körper. Auflösung (Umformung) Bei der Auflösung wollen wir eine schlechte Eigenschaft in eine gute umwandeln und so diese aufheben. Bleiben wir beim Beispiel Schüchternheit. Schüchternheit kann man durch Selbstbewusstheit auflösen. Selbstbewusstheit ist ein Bestandteil des Feuers. Das ist genau das Element, das in uns am wenigsten enthalten ist. Nach unserem Beispiel wäre es also ratsamer ein Feuerelement zu gewinnen, um dadurch unsere Elementebilanz zu verbessern. Prio Z/A Seelenmerkmal Element _A_ _A_ Schüchternheit _ _ _Z_ Selbstbewusstheit Dadurch hat sich jetzt unserer Elementebilanz folgendermaßen geändert: 1. Berechnung F W L E Summe Priorität A und B _2_ _9_ _4_ _8_ + Zugänge _1_ ___ ___ ___ - Abgänge ___ _1_ ___ ___ Gesamtsumme _3_ _8_ _4_ _8__ Übertragen Sie jetzt die Gesamtsumme auf die zweite Berechnung, dann können wir von da aus weitermachen. 2. Berechnung F W L E Summe Priorität A, B _3_ _8_ _4_ _8_ + Zugänge ___ ___ ___ ___ - Abgänge ___ ___ ___ ___ Gesamtsumme ___ ___ ___ ___ Achtsamkeit und Willenskraft. Dies sind die Leidenschaften, die Sie nicht zum Ausbruch kommen lassen oder gleich im Urkeim bekämpfen wollen: Prio Z/A Seelenmerkmal Element _A_ ___ Gleichgültigkeit _A_ ___ Phlegma _A_ ___ Nachgiebigkeit _A_ ___ Trotz _A_ ___ schnell beleidigt sein _A_ ___ Faulheit _A_ ___ krank feiern _A_ ___ Gewissenlosigkeit Diese obigen Eigenschaften wollen Sie also in Zukunft dadurch bekämpfen, dass Sie diese nicht mehr bei sich zulassen und sie im Urkeim bekämpfen. Dies ist eine recht schwierige Aufgabe. Geben Sie sich selbst genug Zeit, diese Aufgabe ganz zu erfüllen. Je unausgeglichener ein Seelenspiegel ist, desto schwieriger ist er durch Autosuggestion und Auflösung auszugleichen. Normalerweise werden Sie immer Eigenschaften durch Achtsamkeit und Willenskraft ausgleichen müssen. Dies ist aber keine Aufgabe, die Sie sich heute stellen und damit ist sie erledigt. Viele diesbezügliche Probleme werden Sie erst feststellen, wenn Sie die Aufgabe bewältigen wollen. Lesen Sie sich anfangs mindestens einmal täglich die Fälle durch, die Sie durch Achtsamkeit und Willenskraft lösen wollen. Später können Sie das Lesen auf wöchentlich oder monatlich reduzieren. Gehen sie erst daran, weitere Eigenschaften aufzugeben, wenn Sie die zuerst genannten vollständig und langfristig bei sich behoben haben. Wenn wir uns jetzt den Seelenspiegel nochmals anschauen, erhalten wir folgendes Bild: Prio Z/A Seelenmerkmal Element _A_ _A_ Gleichgültigkeit _A_ _A_ Phlegma _A_ _A_ Nachgiebigkeit _A_ _A_ Trotz _A_ _A_ schnell beleidigt sein _A_ _A_ Faulheit _A_ _A_ krank feiern _A_ _A_ Gewissenlosigkeit Zählen wir jetzt die Eigenschaften durch und korrigieren wir die Elementebilanz, so kommen wir auf folgende Werte: 2. Berechnung F W L E Summe Priorität A, B _3_ _8_ _4_ _8_ + Zugänge ___ ___ ___ ___ - Abgänge ___ _4_ ___ _4_ Gesamtsumme _3_ _4_ _4_ _4_ Der Ausgleich ist jetzt schon fast geschafft. Übertragen wir nochmals die Werte auf die 3. Berech-nung. 3. Berechnung F W L E Summe Priorität A, B _3_ _4_ _4_ _4_ + Zugänge ___ ___ ___ ___ - Abgänge ___ ___ ___ ___ Gesamtsumme ___ ___ ___ ___ Unser Ziel sollte es sein, alle mit A bewerteten Eigenschaften loszuwerden. Die mit B bewerteten Eigenschaften können Sie beibehalten. Man kann davon ausgehen, dass unser Leben zu Ende ist, wenn Sie keine Wünsche mehr haben. Da sich unter den schlechten Eigenschaften auch Wünsche verbergen, sollten wir auf keinen Fall, diese zu weit reduzieren. Sie können davon ausgehen, dass alle Menschen, die wir heute als Heilige verehren, auch noch eigene Wünsche und auch schlechte Eigenschaften hatten. Suchen Sie die guten Eigenschaften, die Sie ändern wollen, um zu einem Ausgleich zu kommen. Sie können durch weitere gute Eigenschaften Ihr Ziel erreichen.Dies ist der Schlüssel zum Ausgleich der Elemente in Ihren Eigenschaften. Ausgleich der Elemente durch Hinzufügen einer guten Eigenschaft: Wenn Sie daran gehen, die Innenschau auszugleichen, dann können Sie sich an den Elementen orientieren, die am wenigsten vorkommen. Dies ist in unserem Fall das Feuer. Wenn Sie jetzt davon ausgehen, dass Begeisterung eine Eigenschaft ist, die Sie unbedingt brauchen, dann könnte man diese auch noch mit einfügen. Begeisterung ist ein Feuerelement und passt insofern hervorragend in unserer Elementebilanz. Prio Z/A Seelenmerkmal Element ___ _Z_ Begeisterung Unsere Elementebilanz wäre damit ausgeglichen: 3. Berechnung F W L E Summe Priorität A, B _3_ _4_ _4_ _4_ + Zugänge _1_ ___ ___ ___ - Abgänge ___ ___ ___ ___ Gesamtsumme _4_ _4_ _4_ _4_ Schauen wir uns nochmals unseren ursprünglichen Seelenspiegel aus und betrachten wir, wie sich die Introspektion ausgeglichen hat. Prio Z/A Seelenmerkmal Element _B_ ___ Eifersucht _B_ ___ Prahlerei _A_ ___ Tratschsucht _A_ _A_ Gleichgültigkeit _A_ _A_ Phlegma _C_ ___ Selbstüberhebung _A_ _A_ Nachgiebigkeit _A_ _A_ Schüchternheit _B_ ___ Unbeständigkeit _A_ _A_ Trotz _C_ ___ jähes Aufbrausen _A_ _A_ schnell beleidigt sein _A_ _A_ Faulheit _A_ _A_ krank feiern _A_ _A_ Gewissenlosigkeit _B_ ___ Schwerfälligkeit _A_ ___ Kühnheit _A_ ___ Freude _B_ ___ Optimismus _A_ ___ Bescheidenheit _B_ ___ Enthaltsamkeit _B_ ___ Mitleid _A_ ___ Gründlichkeit _B_ ___ Nüchternheit _B_ ___ Verantwortungsgefühl _ __ _Z_ Selbstbewusstheit ___ _ Z_ Begeisterung Wenn Sie sich jetzt nochmal die Liste anschauen, dann brauchen Sie nur die Elemente zu zählen, welche einen Kringel oder Rechteck haben, aber nicht durchgestrichen sind. Dann erhalten Sie sofort das Endergebnis. So ist es sehr einfach die Introspektion durchzuführen und zu berechnen. Es geht auch sehr schnell. Die Buchhaltung ist ganz einfach. Schwierig ist dies alles bei sich selbst durchzusetzen. Unser Ergebnis war folgendes: 3. Berechnung F W L E Summe Priorität Am B _3_ _4_ _4_ _4_ + Zugänge _1_ ___ ___ ___ - Abgänge ___ ___ ___ ___ Gesamtsumme _4_ _4_ _4_ _4_ Wollen wir dieses jetzt nachprüfen, dann brauchen wir nur die Kringel zu zählen und in die erste Reihe zu schreiben und kommen dann auf den Ausgangswert. Wir zählen aber auch die durchgestrichenen Kringel. In der zweiten Zeile kommen die Rechtecke und damit die Zugänge. In der dritten Zeile kommen die durchgestrichenen Kringel. Es könnten auch mal durchgestrichene Rechtecke dazu kommen. Man ändert sich mit der Zeit und manches sieht man anders als vor Jahren und wenn man seine Introspektion nach Jahren wieder auf den neuesten Stand bringt, kann es gut sein, dass man einen früheren Zugang auch wieder als Abgang sieht. Wir haben jetzt dasselbe Ergebnis wie oben. Sie kommen so auch immer auf Ihr Ergebnis. 3. Berechnung F W L E Summe Priorität Am B _3_ _4_ _4_ _4_ + Zugänge _1_ ___ ___ ___ - Abgänge ___ ___ ___ ___ Gesamtsumme _4_ _4_ _4_ _4_ Ego Das Ego hält Sie in Ihrem Denken fest. Laut Duden ist das Ego das für die eigene Person gültige Leitbild, das durch seinen Grundsatzcharakter zur Persönlichkeit beiträgt. Vgl. Duden: Das Fremdwörterbuch, Dudenverlag Mannheim, Leipzig, Wien, Zürich, ISBN 3- 411-20915-1 Ein Leitbild soll Sie leiten und führen und festhalten. Genau das will aber auch das Ego. Das Ego ist normalerweise nicht an Veränderungen interessiert. Es will möglichst alles beim Alten belassen. Das Ego führt Sie in die äußere Welt und hält Sie dort fest. Es verankert Sie. Das hat Vorteile. Es hat aber auch starke Nachteile. Dies merken Sie vor allem, wenn Sie ausbrechen wollen. Diese Führung des Egos erkennen Sie am schnellsten bei Ihren Wünschen. Beobachten Sie sich. Dann erkennen Sie diese innere Problematik. Ein Wunsch erwacht in Ihnen. Er will erfüllt werden. Oft verbindet er sich mit einem Gefühl und wird körperlich. Damit ist er in der Welt aktiv. Sie denken oft, dass wenn dieser Wunsch erfüllt ist, dann werden Sie glücklich sein. Ihr Ego zeigt Ihnen also genau das, was für die meisten Menschen das Wichtigste ist, das Glücklich sein. Erfülle dir diesen Wunsch und dem Glück steht nichts mehr im Wege. Und was passiert nach der Erfüllung? Nichts. Kein Glück. Der nächste Wunsch wartet und dieser wird Ihnen vom Ego wieder als Glück vorgegaukelt. Nur noch diesen einen Wunsch. Erfülle ihn dir und du bist vom Glück beseelt. Und danach? Nichts, kein Glück, aber der nächste Wunsch und die Sehnsucht nach Glück. So geht es immer weiter und das Ego bleibt am Leben. Das ist ihm am liebsten. Nur keine Änderung dieser Vorgehensweise. Je mehr Sie jetzt aber Ihre Begierden, Verlangen und Wünsche auflösen, je mehr gehen Sie aus dem Ego heraus und lösen es allmählich auf. Das ist nicht das, was sich das Ego vorstellt. Das Ego will Ihnen erhalten bleiben. Vielleicht schmeichelt es sich dann bei Ihnen ein mit dem Gedanken „Ich liebe dich“. Vorher hatte es Ihnen das Glück vorgegaukelt und jetzt die Liebe. Sie sehen damit genau, wie das Ego gestrickt ist und wie es versucht, Sie zu beeinflussen. Es nutzt all das, was Ihnen wichtig ist, um Sie bei Laune zu halten. Es zeigt Ihnen eine Fata Morgana und meint, Sie fallen darauf herein, denn bisher ist das immer gelungen. Sie wurden schwach und haben sich einen Wunsch erfüllt. Mit jedem Wunsch stärken Sie das Ego, denn es kann Sie um den kleinen Finger wickeln. Der Geist Das Ego ist nicht alles. Unser Geist ist der wichtigste Faktor. Unser Geist besteht aus Ego, Gefühl, Gedanken, Verstand und den Träumen. Die Innenschau und die Introspektion helfen Ihnen den Verstand, das Ego, die Gefühle und die Gedanken zu beruhigen. Damit sind die vier Faktoren, die bei Ihnen am Aktivsten sind, in einer Balance begriffen. Normalerweise will sich das Ego immer hervortun und die Macht an sich reißen. Durch die ganzen Wünsche, die es Ihnen aufzeigt, stärkt es die Gedanken und die Gefühle. Der Verstand will dem Ego helfen alles umzusetzen. Damit entstand hier ein Quartett, das Ihr Leben bisher bestimmt hat. Das Ego war der Anführer und hatte das Sagen, der Verstand hatte alles umgesetzt. Wenn Sie die Innenschau und die Introspektion bei sich machen und in die Balance der Elemente kommen und dies möglichst regelmäßig jedes Jahr überprüfen, dann stellen Sie fest, dass Ihr Verstand mit der Zeit ruhiger und ruhiger wird. Bei vielen Leuten ist das ein Prozess, den sie unbewusst immer weiterführen. Die Buddhisten sprechen davon, dass man erwacht, wenn Sie das Ego verlässt. Die Buddhisten sprechen von dem „Nichts“, das dann kommt. Dieses „Nichts“ ist die Beruhigung des Verstandes und dies wird automatisch mit der Innenschau, der Introspektion sowie dem Loslassen der Blockaden erreicht. Der ruhige Verstand ist das Tor zu einem reinen Bewusstsein. Das ist das, was die Buddhisten den Weg zum „Nichts“ nennen. Zirkel